嗜睡症~~

我觉得我得了嗜睡症..我竟然从昨天下午睡到早上？怎么办？
这样的话我要怎么读书？？

每天总是昏昏沉沉的“睡不醒”，这种表现就是我们常说的嗜睡症..难道嗜睡就是单纯的“睡不醒”吗？绝对不是如此简单，如何评判嗜睡症？如何知道自身是不是患上了嗜睡症，一测便知！

　　你在下列情况下打瞌睡吗？程度如何？假如你没有做过其中的某些事情，那么请试着填上它们可能会给你带来多大的影响。这是指你最近几个月的通常生活情况，请在4个答案中选择1个最符合你情况的答案。

　　以下情况时打瞌睡的可能：

①坐着阅读书刊

②看电视

③在公共场合坐着不动（如剧院、开会）

④乘坐汽车超过1小时，中间不休息

⑤环境许可，在下午躺下休息

⑥坐下与人谈话

⑦午餐未喝酒，餐后安静地坐着

⑧遇堵车时停车数分钟以上

　　A. 从不打瞌睡B.轻度打瞌睡C.中度打瞌睡D.严重打瞌睡评分标准选A者计0分；选B者计1分；选C者计2分；选D者计3分。8种情况的分数相加，总分在 0～24分之间。总分大于6为嗜睡；总分大于10为非常嗜睡；总分大于16为有危险性嗜睡。如果在今后2周内每晚睡足8小时，

经常患有嗜睡症的患者还要注意，嗜睡的危害不仅仅是危害睡眠健康，此病有时不是单一的孤立症状，它还可能是，感染性疾病、内分泌疾病、代谢障碍及心脑血管病等疾病产生的先兆。所以如果嗜睡情况严重，长期发作，就应及时到正规医院去检查就诊。